早泄，科学定义为以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现的疾病。早泄是最为常见的一种男性疾病，虽然严重危害着男性自身的健康，但受伤更深的却是女性，于是不少家庭会为此而破产。
排除心理因素，在早泄的预防中，饮食调节是很重要的一方面。有些食物并不适合男性朋友过多食用，专家表示只有管住嘴，才能远离早泄的侵扰。
芝麻
专家表示，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”
海松子
正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油（油食品）润滑泄之故。
